曾经的摔角名将西恩现在是一名无业人员，在好朋友伯特的邀请下，他同意为一家公司的高管马森做私人保镖。但当西恩来到马森家后才发现，他的工作是保护马森的两个孩子：埃里克斯和凯特。
马森研制了一枚电脑芯片，黑帮头目桑纳托斯想要购买，遭到了马森的拒绝。于是桑纳托斯便放出话来，如果马森不肯交出芯片，便要在他的两个孩子身上下手。自从妻子去世后，忙碌的马森已经很久没有和孩子们交流感情了。尽管生活富足，但对于两个孩子来说在感情方面极为空虚。为了排解无聊的情绪并引起父亲的注意，他们将精力都放在整治保姆上。于是马森家的保姆频繁更换，没有人能受得了这两个小捣蛋鬼，因此马森才想到雇佣西恩来贴身照顾并保护孩子。
西恩原本就讨厌孩子，在来到马森家后又屡次被两个孩子捉弄，他的忍耐即将到达极限。但同时西恩也很同情他们，想到自己小时候，西恩决定好好教育两个孩子。在经历了一番斗智斗勇后，孩子们发现这个大块头似乎没有想象中的那么讨厌。他不仅忍受了各种恶作剧，还在马森忙碌的时候负责哄凯特睡觉，在埃里克斯受到同学欺负的时候给他勇气教他如何面对挫折。渐渐地，两个孩子开始喜欢上西恩，并和他成为形影不离的好朋友。
然而桑纳托斯可没有足够的耐心，在几次盗取电脑芯片无果的情况下，桑纳托斯买通了马森的保安主管弗兰克，并将马森骗出家门。面对桑纳托斯的各种折磨马森誓死不肯说出芯片的下落，气急败坏的桑纳托斯命手下冲进马森家，趁西恩不备劫持了两个孩子并将西恩打晕。
在桑纳托斯的威胁下，聪明的埃里克斯将藏有芯片的假信息告诉了他。考虑到此刻警察正在马森家展开调查，桑纳托斯只得命令埃里克斯拨通了西恩的电话，并要求他带着芯片来换回人质。西恩乘坐快艇来到了桑纳托斯藏匿的地点，在伯特的帮助下与桑纳托斯的手下展开殊死搏斗。最终桑纳托斯及其手下全部被西恩制服，马森一家也成功获救。此刻马森说出了藏芯片的真正地点，就是凯特怀中抱着的娃娃身上。经历了这一切后，马森深深感受到两个孩子带给他的温暖和惊喜。他决定减少工作，将更多的时间用在陪伴孩子身上。西恩作为最大功臣，也被邀请留在马森家长期和他们生活在一起。尽管西恩放荡不羁，但他也深爱两个孩子，终于接受了他们的邀请，成为了这个家庭的一员。
